小孩吃什么有营养？
病情描述：小孩吃什么有营养？小孩子出生的时候就比较的瘦小，如果后期不给他补足足够的营养，怕他会长不高，营养不良之类的，现在小孩才1岁，有什么适合的东西可以给他吃的，还有三餐应该怎么分配。
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩儿多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，多吃新鲜的蔬菜和水果都是有营养的，小孩儿一定要粗细粮搭配，荤素搭配，一定要给孩子多吃蔬菜，养成从小不偏食的习惯，也有利于孩子的成长，平时在照顾孩子方面，一定要细心，一旦发现孩子有不适的情况下，一定要去医院进行检查，孩子有生病的时候千万不要乱服用药物。
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病情分析：
小孩子在一岁的时候可以吃的东西是比较多的，建议一定要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，而且在给孩子的饮食当中尽量还是以清淡饮食为主，一定要控制食盐的摄入量，不要给孩子吃得过多咸盐或者是含盐量比较高的一些食物。一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐。
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