头发白了很多很显老怎么办呢？
病情描述：我今年才40岁而已，可是我的头发却白的很厉害。我平时的工作是在市场上卖菜的，然后早上起的比较早。感觉自己现在已经老了。头发白了很多很显老怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
40头发就白了，这可能是因为血热或者是毛囊部位病变引起的，你可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻，核桃，黑豆等食物，或者是口服一些西药物进行治疗，必要的时候也可以服用一些中成药进行治疗，必要的时候可以去往医院进行治疗，这样效果可能会比较理想一点。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
头发出现白色的原因是多种多样的，一方面可能跟年龄有一定的关系，还有可能跟日常饮食结构不当，或者是劳累熬夜压力过大，以及体内的激素水平发生变化，等等都可以出现白头发白的比较早。平时要放松心情，减少压力，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，等这些食物有助于改善。
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