脸上有斑和痘痘怎么去除？
病情描述：以前也不怎么太在乎自己的长相，所以也挺无所谓的，可这两年上班了以后，我觉得真的很难看。脸上长了很多的斑还有很多的痘痘，我想去掉，所以想求助一下，脸上有斑和痘痘怎么去除？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
脸上长痘痘，这可能和平时的饮食习惯还有内分泌失调有一定的关系，像这种斑的话，你可以进行激光手术治疗，或者是用一些祛斑的产品进行祛斑，主要还是要注意饮食习惯，调理好作息时间，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，每天用清水洗脸，在这期间不要用化妆品。
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病情分析：
你好，像我这种情况建议你平时注意休息，不要熬夜，经常在晚上11点之前睡觉，保持心情愉快，也不要自己太大的工作生活压力，注意劳逸结合。不要阳光暴晒，注意脸部的清洁卫生，适当使用一些祛斑祛痘的制剂，多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒丶烧烤等刺激性的食物，少吃一些甜食和高脂肪的食物，还有要注意脸部的清洁卫生，对以减少痘痘和斑的发生是有帮助的。至于斑还可以考虑激光治疗。
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