感觉心理有问题

病情描述：我这段时间感觉心理有问题，主要症状就是，突然就会变得沮丧，难过，感觉自己有些抑郁。我的性格比较内向，不太容易和别人亲近，所以平时在学校，我都是自己一个人，独来独往。我这是心理问题吗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

现在社会上性格内向的人很多，可能与他从小的成长环境有关，但这些一般是可以改变的。首先要学会建立自信，用一些简单的成就来铸造内心。其次不要自我封闭，要学会多接触人群，尤其是那些阳光开朗的人，受到他们的熏陶逐步开朗起来。最后学会表达，内向的人之所以一直开朗不起来，可能是源于他们不善于表达自我的情感，表达有利于改善性格缺陷。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

没有问题的，不必太在意。每个人或多或少的都有一段时间感觉比较沮丧难过的时候，一般这些时候是遇到困难了，或者有什么事情让自己过于压抑了，心里堵的难受造成的。往往这个时候去找一些和自己说得来的朋友，或者是自己的父母，倾诉自己遇到的困难或心里的想法。

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