吃什么水果对牙齿好？
病情描述：最近一段时间我的牙齿不太好，但是我平时特别喜欢吃水果，医生说可以吃一些水果这样的话可以增加牙齿的韧性，可是对于这方面我并不太了解，想咨询一下吃什么水果对牙齿好？
医生回答 (2)
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病情分析：
很多水果或者是蔬菜对牙齿都有很好的帮助，比如胡萝卜、白萝卜、苹果、梨等这些水果和蔬菜它可以起到咀嚼功能帮助牙齿更加的健康。因为这些东西可以通过咀嚼来将牙齿表层的一些细菌或者是残留物清除，帮助牙齿更好的美白，而且还能补充很多的膳食纤维帮助牙釉再生。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
任何新鲜蔬菜水果都对牙齿有益。要保护牙齿，不光要通过吃水果，还要有良好的口腔卫生习惯，要按时刷牙漱口，不要吃过硬的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要过多的吃甜食，尤其是晚上睡前不要喝牛奶。一旦出现了蛀牙，要及时到口腔科修补，不然的话会越来越严重。
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