怎样能让头发变浓密？
病情描述：医生你好，昨天我和我的同学们去聚会了，我和他们已经有差不多10年没有见面了我去那个同学会的感觉就是让我非常的尴尬，因为他们都还挺年轻的，只有我的头发很少，我想知道怎样能让头发变浓密？
医生回答 (2)
-
病情分析：
对于头发的情况可以注意饮食习惯来进行调理，补充多种维生素，不用药物来进行治疗，可以多吃一些坚果类的食物，粗粮，也是要注意有充足的睡眠，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，这都是有利于调理现在的情况，必要时可以选择一些外用洗发水来进行缓解现在的情况。
-
病情分析：
你好，这种情况或许你可以多按摩头部皮肤，促进头皮的血液循环，多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃仁等黑色类的食物，以及多吃一些补肾养血的食物，还有一定要注意生活的规律性，保证充足的睡眠，不要熬夜，也要保持心情愉快，不要给自己太大的生活工作压力，一般来说慢慢就会有改善的。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号