补充精氨酸能快点长头发吗？
病情描述：我表妹现在是一名高三学子，就读于著名的中学，高三学子非常紧张，各种压力导致她经常掉头发，长得又非常慢，所以她现在头发特别少，她特别想知道补充氨基酸能快点长头发吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是缺乏氨基酸引起的掉发，补充氨基酸会引起头发快速增长的可能，掉头发大部分是压力过大，精神紧张，睡眠不足引起的情况，减轻压力，增加睡眠，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些补气血，补肾的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物补充机体的需要。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
头发慢的原因是多方面的，有可能是劳累，熬夜也有可能是饮食不当，或者是体内的激素水平发生变化有一定的关系，可以补充氨基酸有一定的效果，平时饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，可以吃核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，有助于头发生长。
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