糖尿病有哪些预防措施呢？
病情描述：我现在已经是一个70多岁的老太太了，我的身体状况不是很好，我们周围的一个老太太她得了糖尿病，所以我平时特别的注意，想要提前预防一下，请问糖尿病有哪些预防措施呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病，应该做到一些预防措施，那么能够提高生活质量，首先应该控制体重，不要吃含糖的食物，糖尿病患者多数都是由于肥胖以后胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗造成的，所以平时不要吃油条，油炸糕，油炸薯片等热量高的食物可以多吃绿叶蔬菜以及水果，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
糖尿病大多数都是饮食不注意，生活因素，还有其他的疾病，同时在日常生活中要避免出现使血糖升高的因素，适当的进行活动饮食以清淡的食物为主，要少吃多餐，避免暴饮暴食，多吃些富含纤维素的食物，要控制饮食的总量，尤其是在饭后多活动，定期检测血糖血脂。
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