小孩觉少怎么办？

病情描述：我儿子这段时间，晚上就睡几个小时，白天午睡一个小时，我感觉孩子的觉有些少，但我婆婆说小孩少觉是正常的，可是我担心孩子因为睡不够觉，影响身高发育。小孩觉少怎么办？

医生回答 (2)

杨小凡 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

宝宝睡眠时间少，但是如果生长发育正常就可以暂时进行观察，因为睡眠主要是影响生长发育，如果不影响，就表示宝宝的睡眠时间已经够了，因为每个宝宝需要的睡眠时间都不一样。平时需要注意加强营养物质的摄入，营养均衡，避免发生挑食偏食等不良的生活饮食习惯。
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心二级

病情分析：

首先要给孩子，安静的环境，养成一个良好的习惯，饮食方面也要注意，尽量不要让孩子偏食，多种多样的食物都要吃，来补充各种维生素以及微量元素。缺钙也可以造成孩子不睡觉骨骼变形，平时要适当的补充钙多让孩子晒晒太阳，也要补充维生素d3。孩子比较小的时候，尽量有大人搂着睡容易缺乏安全感。