什么是剧烈运动?
病情描述：我姨妈这段时间刚来，一开始不知道是怎么回事，就去看了中医，医生嘱咐我在这个期间不能吃辣的东西，还不能做剧烈运动，不能碰冷水，请问辣的东西为什么不能吃，什么是剧烈运动呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
主要是治指主要指的是一些具有爆发力，动作幅度比较大，频率高的运动如跑步，打篮球，踢足球，游泳等，在运动的过程中明显感到心跳加快，呼吸变得困难，嘴里也分泌出唾液，在月经期间进行剧烈运动会使月经量增多，下腹疼痛，经期延长等不良的影响，月经期间应多注意休息，不要吃寒凉的食物。
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病情分析：
一般剧烈的运动，包括打篮球，短跑，踢足球，打羽毛球，游泳，踩单车，自由搏击以及马拉松等。你这种情况本身在调理，在月经期间，激烈的运动有可能会导致出血过多，不利病情的恢复。而且也不适合吃辛辣刺激性的食物，以免影响药物的有效成分或者药物的吸收。
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