怎么预防黄褐斑？
病情描述：医生，我现在32岁，我早上起床照镜子的时候，发现我现在已经开始有皱纹了，医生，我应该怎么办？怎么预防黄褐斑？我怕我现在开始衰老了。我应该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性随着年龄的变化那很可能会出现黄褐斑的，所以应该多注意休息平时不要熬夜，看一下月经等是否正常。同时注意预防内分泌失调的风险，建议多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，也可以抽血来看一下激素水平。衰老是比较正常的现象，但是不要暴晒皮肤一般是可以预防黄褐斑的。
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病情分析：
你好，像这种情况，你要保持心情愉快，不要给自己太大的心理工作生活压力。注意休息，不要熬夜，尽量在晚上11:00之前睡觉，还有不要阳光暴晒，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，适当的按摩脸部皮肤以及热敷促进局部血液循环，可以适当的使用一些护肤品，一般来说就可以减少黄褐斑的发生。
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