如何补气血？
病情描述：我属于阴虚体质，本来就整天气血不足，头晕脑胀，说话总感觉有气无力，生过两个宝宝之后，气血更加亏损，半年期间已经晕倒好几次，平时也吃着补气血的食物，效果太慢，如何补气血？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果生产之后没有注意休息和加强营养，容易有气血亏损的情况，可以食补和药补，口服补气养血的药物，多吃一些补气养血的食物，比较常用的如大米、小米、糯米以及泥鳅、山药、红枣、黑木耳、鸡蛋黄、猪肉、牛肉以及红糖等，也可以使用黄芪和乌鸡炖汤喝，不要受凉。
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病情分析：
中医认为气血亏虚的患者平素会表现为一些精神倦怠，四肢无力，食欲不振，失眠多梦，女性的话可能会出现一些月经不调，这种最好是去当地的中医院系统的开一些补气养血的中药汤剂调理，中成药的话可以试试服用一些八珍汤，或者说是补中益气丸，另外饮食上要注意不要挑食。
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