准备怀孕前注意事项是什么？
病情描述：结婚已经有几年了，但是一直也没要孩子，这几年我们夫妻的事业都稳定了，现在也打算要一个孩子了，但是还是有些害怕，也不知道一些注意事项。想问医生，准备怀孕前注意事项是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在备孕期间果然建议夫妻双方可以到医院做一个相关的孕前检查。同时夫妻双方要注意锻炼身体，注意保暖，避免生病服药，还有要注意休息，不要熬夜，改变不良的生活习惯，不要抽烟喝酒，也尽量避免吃生辣椒煎炸等刺激性的食物，作为女性可以考虑吃叶酸，这个可以预防胎儿神经管的畸形，一直吃到怀孕后的前三个月。
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病情分析：
怀孕之前应该注意做好各项体检工作，做到优生优育，备孕期间注意保持一个良好的情绪，不要长时间的情绪，低沉，注意加强对营养物质的摄入，尽量做到高维生素，高热量，高蛋白饮食，为身体补充能量和营养。备孕的时候多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且也应该远离放射性物质，减少对身体的辐射。
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