虚火旺盛一吃补品就上火怎么办？
病情描述：我本人很瘦，从小体质就不太好，老容易生病，而且虚火很旺盛，只要一吃点辣的，第二天脸上就会长满脸的豆豆，很是苦恼，更别说想吃点补品增强体质了，更是上火严重，请问医生我应该怎么样改善自己体质问题啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
虚火旺盛不适合吃补品，要以清淡的饮食为主，也不能吃辛辣和有刺激性的食物，容易加重病情，这种情况建议用中药进行调理，可有效地改善体质，同时要加强运动，要足量饮水，促进新陈代谢，可减轻症状，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过多的高脂肪和高胆固醇的食物。
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病情分析：
若体内存在阴虚火旺的现象，切勿在阴虚火旺的时候盲目进补，而是阴虚火旺的症状进一步加重，首先应当对症治疗，首先对阴虚火旺这一病症进行治疗，但身体恢复完全后再进行滋补。阴虚火旺患者平日需清淡饮食，多食用新鲜瓜果蔬菜，保证每日七小时以上，充足睡眠，多锻炼。
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