全身乏力头晕厌食噩梦怎么办？
病情描述：最近老是觉得全身乏力，头晕，厌食，噩梦，每天吃不好也睡不好，怎么样都不舒服，也没有人能帮我照顾我，也没去上班，我可能是误食了什么吧，没有及时排出来，想问医生我该怎么办。
医生回答 (2)
-
病情分析：
出现这种情况可能是由于近期压力过大或者睡眠质量比较差引起的，建议可以适当的服用一些安神的药物进行调理，能够有效的增强睡眠质量，头晕的症状也会得到一定的缓解。饮食与肠胃功能有一定的关系，建议在近期一定要以清淡的饮食为主，不要吃一些辛辣、刺激、难以消化的食物。
-
病情分析：
你这样的情况可能是常识精神压力过大，或者是长期处在亚健康状态引起来的症状，日常生活中应该加强对营养物质的摄入，保证基本的营养需求。而且还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。精神压力过大的时候，可以做一些别的事情，转移一下自己的注意力，放松自己的心情。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号