孩子近视眼怎么缓解？
病情描述：孩子今年上高二，前年近视了刚两年过去度数就涨了300度，现在看东西都成问题了。想问下在学习压力比较紧张的情况下怎么来缓解近视眼的问题呢？尽量保持度数不再上涨？
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
以后学习过程中，让孩子多用脑，少用眼，适量运动，禁止长时间看手机或电脑强光刺激，心态保持积极乐观，学会释放焦虑抑郁不良压力，多吃水果，蔬菜，保持充足睡眠，对度数缓解正常有帮助的，没有特效疗法根治的，也可以提前采取激光准分子治疗，以后注意用眼卫生，避免用眼过度。
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病情分析：
这种情况需要劳逸结合，在用眼半个小时左右眺望远处，每天坚持做眼保健操，平时也要多看绿色的东西，读书写字时眼睛要距离书本30~35厘米远，不可太远也不可太近，饮食上给孩子多补充富含维生素的食物，比如胡萝卜中富含多种维生素，其中的胡萝卜素对视力也好。
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