小孩体抗力差，有什么办法治疗吗？
病情描述：今年我家小孩11岁了，上体育课的时候，运动太过的话，要喘气好长时间，就感觉歇不过来似的，这种情况是不是小孩体抗力差啊，这是要吃中药慢慢调理，还是要让他多锻炼锻炼，还是说有更好的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子抵抗力差，往往考虑可能跟日常饮食结构不当，有很大的关系，孩子的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，平时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，尽可能不要服用药物，通过食疗，属于天然性的，也有助于宝宝的健康发育。
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病情分析：
孩子上体育课运动量太大的话，要喘气好长时间，这跟孩子不经常运动，或者是体质较弱是有很大关系的。这种情况是没有必要服用中药调理的，不要给孩子随意滥用药物，这样反而对身体影响不好。让孩子平衡膳食，多吃含钙丰富的食物，同时多去户外活动，增强体质。
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