怎样缓解产后抑郁症？
病情描述：怎样缓解产后抑郁症？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
通常产后抑郁症的发生是有着特定的。背景的多数情况下多见于产妇。在产妇生完宝宝之后，由于其体内激素水平的从新变化产妇需要有一个适应的过程。另外，部分产妇在生完宝宝之后，自己的爱人和婆媳关系。不能很好的相处也容易导致产妇出现产后抑郁症。建议平时与自己的爱人多沟通交流，取得他的理解和信任。
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病情分析：
你好，缓解产后抑郁症的方式是非常多的，你首先应该评估一下出现的产后抑郁的程度情况，如果你感觉是刚出现的一种情绪低落，并且是对生活还没有构成很大的影响，这个完全可以日常方式调整缓解比如说通过看一些正面阳光鸡汤类的节目信息书籍，或者是和家人们聊些开心的事情，或者是适度的散散步，都可以帮助你缓解。
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