为什么脸色不好？
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
有可能是因为太过劳累或者是营养不足造成的，如果身体里血液不足的话，也有可能会出现脸色不好的情况，平时一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食品，也可以多吃一些补血效果好的食物，这样对于改善脸色有很大的帮助。
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病情分析：
你好，面色不好考虑和平时劳累熬夜，心情气血不足都是有直接的关系。平时避免熬夜规律生活，多吃些蔬菜水果多吃些高蛋白的食物适当运动。如果有乏力头晕，心慌气短，其他不舒服，可以空腹去附近医院常规的检查一下，根据检查结果和病情的不同，在医生指导下对症调理。
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