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脸色差怎么办?

病情描述:我在一个饰品加工厂上班每天工作都非常的辛苦,导致了吃饭没有胃口,睡觉有时候也失眠,周围的亲戚朋友们都说我的脸色非常的差。为了能让我的脸色好起来,所以我想咨询一下脸色差怎么办?
医生回答 (2)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    如果只是单纯气色不好,可以口服一些补气,养血的食物。如红枣,桂圆,枸杞,花生,红豆,猪肝,猪肚等。还可以吃一些中药,如阿胶,茯苓,黄芪等,都可以改善气色不好,但是需要注意,有的是由于慢性疾病,如黄疸,肝部的器质性病变原因引起,则就需要到医院进行检查。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    脸色差比较常见的原因是气血不足,乏力、贫血等引起的,这种情况建议你查一下血常规看看是否正常,在这期间不要吃一些生冷的食物,多吃一些含铁的食物有利于补充营养,饮食的口味要清淡一些,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜和过于的劳累,以免引起体虚的症状。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
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