糖尿病患者如何选择主食？
病情描述：我老公前天才发现患上了糖尿病，医生告知这个在饮食上要注意，可是我也不是很懂，现在就是想了解下，糖尿病患者应该怎么选择主食？哪一些是不能吃的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先是粗粮类，燕麦含有丰富的膳食纤维，而且还是水溶性的，容易产生饱腹感，也就不容易使人进食过多，最重要的一点是它能促进胆固醇的分解，这样血糖和胆固醇的含量也就能受到有效控制，糖尿病患者如果能够长期食用燕麦，必然对身体有好处。其次是荞麦，荞麦中同样含有丰富的膳食纤维，还含大量丰富的维生素和其他微量元素，其中以苦荞麦营养价值最高；还有糙米玉米，也具有预防各类心血管疾病的作用。
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病情分析：
你好，糖尿病患者可以选择粗粮为主食，大米，土豆，小麦都可以，但是最好不要吃一些容易吸收消化的食物，以免引起血糖快速升高和下降，血糖波动对于人体的损害不亚于高血糖，也不能吃含高糖分的食品，需要根据体重来计算一天的食物量，避免营养过剩。
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