孕期如何预防糖尿病？

病情描述：我怀孕四个月了，今天我一个怀孕的朋友检查患上了糖尿病，是在孕期患上的，我就害怕自己的糖尿病，很想要在孕期预防下，请问医生，孕期应该怎么去预防糖尿病？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一、在备孕期要检查血糖，在孕前及时发现血糖异常并进行血糖控制，能够大大减少怀孕时的风险，否则可能导致胎儿畸形或先天性疾病；二、孕妇在怀孕24周~28周要到医院测量血糖值，进行糖尿病筛查，糖筛异常则需要进一步进行糖耐检查，如果检查结果两次以上高于正常值，则为妊娠糖尿病；三、孕期均衡饮食，由于孕期胰岛素分泌异常，孕妇更要谨慎摄入甜食及高脂肪食物，多补充生素和蛋白质，少吃流食等易消化的食物，少食多餐，控制体重；四、注意休息，保证充足的睡眠时间，防止代谢失调；五、每天保持一定的运动量，适度运动既可以防止过于肥胖，又可以增强体质，妊娠糖尿病患者可能生下过大的胎儿，存在难产的风险，健康的体质能够降低分娩时的危险。
穆春华 主治医师
连云港市第四人民医院三级

病情分析：

一般情况下在妊娠中期或妊娠晚期，出现血糖略微增高，是可以在允许的范围之内。对于妊娠期，需要为孩子生长发育提供营养，所以孕妇一般的饮食较多，同时运动量的减少，从而导致脂肪的堆积，糖原合成减少，连接的是体内的血糖增高这种情况，需要在饮食方面进行调理，多吃一些富含膳食纤维的食物，同时增加一些适量的体育运动。