糖尿病患者做运动要注意哪些细节？
病情描述：医生，我今年才34岁，因为感觉最近一段时间变胖了很多，觉得自己可能内分泌有问题，然后我就去医院看了医生，医生说我这是有糖尿病，建议我多做运动，请问糖尿病患者做运动要注意哪些细节？
医生回答 (2)
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病情分析：
一、糖尿病患者不适宜早上运动，因为经过了一个晚上的空腹以及降糖药物的作用，患者体内的血糖值较低，此时运动会有低血糖的风险。尤其是有心脑血管并发症的糖尿病患者，在早晨冷空气的刺激下容易发病。空腹锻炼也容易体力不支，因此不鼓励糖尿病患者早上运动。二、糖尿病患者应该在餐后一小时而非餐前运动，餐前运动可能导致低血糖，也可能耽误服药和用餐，而餐后的半小时至一小时，摄入的食物经过消化吸收，血糖达到高峰，而此时降糖药物的作用较弱，此时运动既能降低血糖，又不会出现低血糖的现象。
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病情分析：
如果最近一段时间变胖的很多这个可能与患有糖尿病是有关系的，但是内分泌紊乱也会导致身体变胖的，如果你没有查内分泌建议做内分泌化验检查看看，另外对于糖尿病是需要积极用降糖药控制血糖的，平时可以进行运动，但是运动不要过力，根据自己的身体情况掌控运动的时间。
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