糖尿病患者怎么科学地吃水果?
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病情分析:
首先最后吃含糖量比较低的水果。一般来说,水果中含糖量在百分之四十四以上的就最好不要吃了。食用一些糖量较低的水果可以将总热量严格控制在标准线下面。此外,吃水果的时间也是很讲究的。糖尿病人吃水果最好选择在两餐之间,或者是比较饥饿的时候。并且吃水果不要一次吃太多,每天吃少量的水果对血糖的影响还是比较小的。吃水果的时候要谨慎一点,有些水果是含糖分比较高的会影响血糖的浓度。可以在吃水果前后。测一下血糖的浓度,看看这种吃这种水果对于身体的影响有多少。
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病情分析:
糖尿病患者主要就是饮食上尽量少吃一些太甜的水果的,平时可以适当的多吃一些含糖分少的水果,比方说,可以适当多吃西红柿黄瓜。尽量少吃一些甜瓜,如果糖分比较高,可以少量饮用,如果吃的比较多,就要减少一些其他食物的摄入,控制好饮食的总热量就不会影响到血糖。
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