糖尿病人该补充哪些营养？

病情描述：医生，你好，我那个同事今年才36岁而已，就得了糖尿病，我很奇怪啊，请问这个年纪得糖尿病是正常的吗？糖尿病的病因是什么呢？请问医生糖尿病人该补充哪些营养？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

首先是一些维生素。比如维生素b1、维生素c、维生素e，这些在日常生活中在蔬菜水果中都可以注意补充一些。b族维生素对于改善糖尿病神经病变有很重要的意义。维生素e是一种抗氧化剂，它在一定程度上可以减少糖尿病人胰岛素的量。维生素ｃ同样是一种抗氧化剂，能维持胰岛素的功能。这些维生素在一些常见的水果谷物之类都可以补充。因此，在生活中要多注意补充一些动物的内脏、绿色蔬菜以及水果、青椒、植物油、菠菜、大豆油、核桃等东西。其次需要补充一些微量元素如铬、镁、铝等都是必须的。这些微量元素对于胰岛素都有一定的好处，可以维持胰岛素的作用，并且锌就是胰岛素的组成部分，它对于糖尿病的治疗不可缺少。最后抗氧化剂也是必须的，它能能够清除一些自由基。可以延缓糖尿病的发作，对于它的并发症也有一定的抑制作用。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

导致糖尿病的原因很多，如遗传的因素，平时吃的甜食太多，体型肥胖，缺乏锻炼等，长期的血糖高可以引发很多慢性的并发症，影响身体健康，建议就诊医院内分泌科，需要在医师指导下使用降糖药，按时用药，把血糖控制好，糖尿病患者并不缺乏营养，平时一定少吃甜食，适量运动。