腰间盘突出椎管狭窄患者可以进行跑步锻炼？
病情描述：我老公已经腰痛了有半个月左右了，不得不去医院做检查，结果查出来腰间盘突出椎管狭窄，我老公想要跑步锻炼，请问腰间盘突出椎管狭窄患者能不能进行跑步锻炼？
医生回答 (2)
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
答案是不可以的。因为跑步这个活动是需要人体的腰椎和腰间盘发力的，所以在跑步这个过程中就会对人体腰椎和腰间盘等处带来冲击，这样会使得腰间盘突出椎管狭窄病状更为严重。当然，如果患者的病情不是特别严重的话是可以进行慢跑活动的。建议患者进行慢跑活动之前在腰部捆绑腰带，以固定腰椎，尽可能地减少冲击力对腰部造成的伤害。最后，希望广大的患者朋友们切记不要进行剧烈的体育活动。即使想通过跑步锻炼身体也要咨询有经验的骨科医生，在医生的指导下进行锻炼。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
如果患者已经确诊是得了腰椎管狭窄的话，并不建议去过度的行走，特别是不能通过跑步锻炼，不仅对病情没有半点帮助，反而会使症状加重，身体更为难受，建议如果真的要锻炼的话，建议最好还是去做三点支撑法，五点支撑法，飞燕式之类的锻炼腰部的功能锻炼。
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