我二十七岁气血不足要怎么补身体？
病情描述：我现在才27岁，今天去看中医，医生说我气血不足。但是我不想吃中药，就没有开药了，加上我也没有时间熬药啊。请问像我这样的情况要怎么补身体呢？可以做什么补品或者食疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足可以吃一些中成药，补气养血一类的中成药，要在医生的指导下用药，在服用期间不要喝茶也不能吃萝卜，以免破坏其中的营养成分，影响其吸收，如果食疗可以吃点固元膏，多吃一些蛋黄，瘦肉以及红糖，黑木耳，红枣等食物，补血的效果比较好，山药梗米等补气的效果比较好。
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病情分析：
气血不足的患者建议你口服补气养血的食物进行调理，如瘦肉、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪肝、猪血、黑木耳、红枣、山药、糯米、蘑菇、泥鳅等，同时要口服一些补气养血的药物，有利于改善症状，要在医生或者药师的指导下服用，在这期间不要吃生冷和辛辣的食物，不要熬夜。
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