总是肠胃不好该怎么办？
病情描述：我总是肠胃不好，吃的东西其实并不多，就是吃什么都很容易吃撑，觉得肚子很胀，有时还会消化不良，会经常拉肚子，吃健康的食品也会拉好几次，肠胃消化得速度很慢，肠胃不好该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况考虑是由于肠胃疾病造成的，可以通过促进胃动力和肠蠕动的药物来进行治疗，同时还要适当的运动，有助于食物的消化，可以促进新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的功效。如果肚子发胀，要尽量少吃能够产生气体的食物，出现腹泻的情况，可以用止泻和抗炎的药物来进行治疗。
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病情分析：
肠胃不好的原因可能是平时饮食不规律，生活作息不好，饮食不干净，吃食物的时候吃得过快，没有细嚼慢咽。肠胃不好要注意饮食习惯，吃饭要吃7分饱，不要吃得过饱，即使天气很热，也要注意做好腹部的保暖措施，多吃蔬菜水果，饭后注意休息。也可以服用微生态制剂，调理肠胃功能，平时加强体育锻炼。可以吃健脾养胃的中药。
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