近视眼的人怎么才能正确的保护眼睛？
病情描述：你好医生现在学习压力特别的大，经常用眼，现在我已经近视400°了。我想知道近视眼的人怎么才能正确的保护眼睛呢?有没有什么好的治疗方法可以矫正我的近视眼呢，长期佩戴眼镜好不好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时要有一个良好的用眼习惯，避免在昏暗的灯光下看书，看电子产品，看电视40分钟左右的时候，需要停下来，休息10分钟左右，闭眼或者是做眼保健操都可以，一般情况下是佩戴适合自己度数的框架眼镜来矫正视力，近视之后是需要长期佩戴眼镜的，否则视力下降会更快，也可以选择去做手术。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
如果长时间近距离用眼，学习压力比较大，或者长时间接触电子产品的情况下就会导致近视眼，您现在已经属于中度近视了。如果还是不注意用眼卫生，近视的度数会逐渐增长。要多看远处，多进行户外运动，多吃点含有叶黄素高的蔬菜和水果，比如蓝莓，橘子，猕猴桃等。长时间佩戴眼镜对眼睛有好处，如果近视眼不配戴眼镜，反而对眼睛有坏处。
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