脚崴了肿个办梦用凉水冰一下？
病情描述：踢球脚肿了用冷水泡可以吗？能否请你解答好吗，下午我跟同学去操场上踢球，不小心跟队友碰撞了一下，脚崴了就成了一个大包。回宿舍以后，有同学跟我说，用凉水冰一下能消肿。
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤以后出现一个大包主要考虑是因为局部的一些皮下血管破裂出血为主，也不排除有些韧带拉伸的可能性，24小时以内确实可以选择用冷水泡一下或者用冰块冰敷。等过了24小时以后，可以选择外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱。不是要在家里多注意休息，有必要的话也可以到医院做一下相关检查。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
如果是在24小时之内，建议用冷敷，超过24小时以后就需要热敷，这段时间要减少走动，多注意休息，饮食方面要清淡，温和，避免各种辛辣，刺激性等食物的摄入，观察症状的变化。如果症状比较严重，考虑去医院骨外科就诊，按照临床医生的医嘱下来进行对症处理比较合适。
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