维生素D的用途和来源？

病情描述：请问一下医生，我今年24岁，然后总觉得眼睛不舒服，后来听人家说需要补充微量元素维生素d，但是又不敢随便乱吃，咨询一下除了维生素d之外，还需要补充其他的吗，请问维生素D的用途和来源？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素d可以促进钙磷吸收，能够分化及调节免疫功能，使皮肤细胞生长，通常是由海鱼、冻干以及蛋黄等食物中提取而来，属于一种脂溶性维生素，可以用于治疗儿童佝偻病以及成人骨质软化症。患者在服用维生素d期间，还需要到户外进行体育锻炼，同时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果来补充身体所需微量元素。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

维生素d的作用主要是调理人体的生理功能，能够和多种蛋白质结合在一起发挥作用，那么建议还是要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，自己不要盲目的去使用一些治疗的方法，在日常的饮食当中，还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，适当的锻炼身体。

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