机关族喝黄芪谷物粥改善亚健康体质？对吗？
病情描述：医生你好,我是一名公务员,每天单位有中餐,吃的都非常好,最近一段时间食堂兴起了一股热潮,每天都喝黄芪谷物粥,说每天都喝，喝的越多越能改变亚健康体质?请问这种说法对吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黄芪适量的补充有利于增强体质，提高身体的免疫力，有补气健身的功效，但并不是喝的越多就越好，如果过量的服用容易引起上火，影响到身体的健康，建议你在和黄芪的同时不要喝茶，也不要吃萝卜，以免破坏其中的营养成分，平时的饮食种类一定要多样化，不要受凉。
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病情分析：
你好，黄芪有补气健脾利尿等一些作用，谷物做的粥对于身体都是有很好的营养作用，补充维生素，补充矿物质，可以增强体质，治疗亚健康状态都是有很好的效果。需要根据自身体质的不同选择不同的食疗药物，如果有气血不足还需要加一些补气血的药物，食物的对症调理，最好在医生指导下选择食疗。
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