足关节疼痛怎么缓解？
病情描述：下个星期准备参加拉丁舞比赛，所以这个星期我一直泡在舞蹈房疯狂的练习，可是今天突然觉得足关节有点疼痛，这个时候我的脚可不能出问题啊，我该怎么办？足关节疼痛怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动过后引起脚关节疼痛，一般考虑主要是由于运动损伤引起的软组织损伤或者是关节炎。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做个x光片检查一下有没有骨折的问题。如果排除了骨折后，建议可以配合一些物理治疗方法来改善症状，例如做一下电针，艾灸，中药熏蒸，中频治疗，超声波，超短波治疗等。
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病情分析：
你主要是激烈运动之后导致的足关节疼痛，可能是由于下肢关节负担比较重产生的慢性劳损，而且会有无菌性炎症。目前需要注意休息，不要激烈的运动。可以进行热敷，配合非甾体抗炎药物，以及物理疗法治疗，也可以结合中医疗法改善症状。需要保证充足的休息，不要过度的劳累。
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