脚筋受伤吃什么补？
病情描述：前几天和朋友在一起打球不小心扭伤了脚，当时感觉还没什么，可是过后脚疼的都不敢下地了，而且都肿起来了。赶紧到医院去拍了个片子，结果是伤到了脚筋。想问一下脚筋受伤吃什么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚筋受伤是比较常见的病症，注意加强饮食营养就可以了，这样能够促进肌腱愈合恢复，可以多吃一些富含胶原蛋的食物。一般不要大幅度的运动。软组织的损伤症状，其实对饮食没有特别要求，只要处理伤口的进行恢复，保持营养均衡，多吃一些高蛋白钙的食物，静养即可完全康复。
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病情分析：
脚受伤以后多数容易造成局部的一些韧带拉伤为主，也有少数可能会出现一些关节错位，目前可以选择外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择到医院做一下物理治疗帮助缓解，最近这段时间要多注意休息，一般也可以适当多吃点高蛋白的食物。尽量以清淡为主。
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