功能性消化不良和功能性便秘怎么办？

病情描述：我的工作是程序员，平时工作真的特别的忙，然后也没有女朋友，一直没有怎么好好的照顾自己，然后我现在的情况是功能性消化不良，还有功能性便秘，我经常胃胀，然后也拉不出屎，请问我该怎么办？

医生回答 (2)

陈勇 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

功能性消化不良，功能性便秘，要考虑是饮食不当了，长时间坐着，肠动力不足的原因引起的。要注意多吃容易消化的食物，多吃含有纤维素多的蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，芸豆，香蕉，苹果，橘子，别吃葱姜蒜，别喝酒，别吃上火的食物，不要长时间坐着，适当活动促进肠蠕动。可配吃乳酸菌素片，通便灵胶囊等药物治疗。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

您好，便秘与胃肠功能紊乱消化不良有关，再就是胃肠动力不足，菌群失调，饮食不当作息规律不好刺激上火等，容易引起肚子胀，食欲不振情况，严重有可能造成痔疮肛裂引起大便出血疼痛等，可以服用润肠通便和去火等药物治疗，排便困难严重同时使用开塞露润滑，养成良好排便习惯预防复发。

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