怎么按摩预防心脏病?

病情描述：最近在学习中医知识，听说可以通过按摩一些部门来预防心脏病的发生，不知道是不是真的，父亲六十了，很怕他得了心脏病，我们生活刚刚好了没几年，想让他多享几年清福。

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

没有可靠证据表明按摩可以有效预防心脏病。中老年朋友是心脏病的好发人群。要想预防，需要养成健康的饮食和生活习惯以及心态。具体应该做到：1、健康饮食，避免过食辛辣刺激性食物以及高脂肪、高胆固醇食物、垃圾食品、快餐等。戒烟限酒。2、选择适合自己的健身方式并且坚持不懈。3、规律作息，平衡心态，避免长期劳累、熬夜、焦虑，避免心理压力太大，保证充足睡眠。4、定期体检。
李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院一级丙等

病情分析：

按摩是一种养生保健的手段，按摩相应的穴位能够促进体内血液循环，在一定程度上对预防心脏病的发生是有效果的，但是一定要在专科医生指导下按摩才行。老年人经常进行正确的按摩，对预防心脏病还是有好处的。但是不能单纯指望按摩这种方法来预防心脏病，平时应该养成良好生活和饮食习惯，保持心情愉悦，定期体检，才能够有效预防心脏病的发生。

相关视频

相关疾病

心脏病 梅毒性心脏病 糖尿病心脏病 高原性心脏病 妊娠合并心脏病 甲亢性心脏病 贫血性心脏病 放射性心脏病 甲减性心脏病 糖尿病性心脏病 肺源性心脏病 妊娠期心脏病 风湿性心脏病 先天性心脏病 药物性心脏病 限制型心脏病 急性肺源性心脏病 小儿先天性心脏病

相关语音