心绞痛如何护理？
病情描述：我是一名短跑运动员，前段时间比赛时不小心受伤，修养了一段时间。前几天刚刚开始恢复训练，训练的刚开始先恢复体能，每天十几公里的跑，每次跑完就会心绞痛，可能是长时间没训练的原因，所以我想请问一下心绞痛应如何护理？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
心绞痛的护理，平时要保持乐观的精神，避免心情过于紧张、恐惧、焦虑等。在饮食上尽量以清淡、易消化、低盐、低脂为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果。平时不要抽烟、喝酒、喝浓茶、熬夜等，这些都是可以避免心绞痛发作的。可以进行适量轻微运动来增强自身的抵抗力。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
患者目前主要是出现心绞痛这种情况出现，主要有考虑是由于心肌供血供氧不足有关考虑和长时间大量活动，长时间跑步是有关系的，如果有必要的情况下，建议还是需要避免劳累，避免过度活动，建议从事有氧活动比较好，平时建议保证睡眠，注意休息，多吃水果蔬菜，祝您健康。
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