左脚脚踝痛怎么办？
病情描述：我喜欢打篮球，我下班每天都会去打篮球，但是我昨天晚上跟倒霉，把自己的脚踝给崴了，现在很疼，特别是睡觉的时候，不敢翻身，擦了药也不管用，这个左脚脚踝痛这个应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据描述的情况，建议去正规医院进行详细检查，拍片，查体等，及时排除疾病，选择合适的治疗方式，预防以后影响正常行走。在平常生活中，注意休息，不负重行走，必要时使用拐杖等辅助工具，适当控制体重，平躺时抬高下肢，进行冰敷，增加每日饮水量，促进血液循环，如果有不适情况，及时就医。
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病情分析：
左脚踝疼痛24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，主要是由于脚踝扭伤导致的软组织损伤，会出现疼痛肿胀，活动障碍等症状。可以做下针灸，低频电刺激等治疗，平常不要劳累过度，可以佩戴护踝来保护关节。平常不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物。
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