生完孩子后瘦不下来怎么办？
病情描述：我生过小孩胖了20多斤小孩都4岁了还是瘦不下来，我感觉我老公都没有之前那么爱我了，现在他看着我对我都是敷衍，因为我的腰变粗了，人也变得不漂亮了，所以我一定要减下来。
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后想要瘦下来也不要过于的着急，先调理好自己的身体是最重要的，因为身体恢复也是需要一个时间段的，建议你可以在日常的饮食当中进行一下控制，做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要坚持的进行体育锻炼。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
生完宝宝之后体重肯定会有增加的情况，所以这个时候需要适当的运动，只有运动才能使体重下来，不能完全靠节食，由于这段时间是在哺乳期，如果解释之后会影响乳汁的分泌，所以必须靠运动才能达到一定良好的效果，而且运动量，在一开始的时候需要循序渐进的增加，不可以一次性的太大
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