产后瘦身的方法有什么？
病情描述：请问，有什么可以在产后瘦身的方法呀？在产后瘦身可以有什么办法可以有效恢复身体的呢，该怎么办？有什么好的建议吗？一般在生完孩子之后真的会暴胖的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
生小孩以后出现暴胖基本上是不存在的，只有在怀孕阶段才会有体重增加，因为怀孕阶段饮食需求量是比较大的，营养要求也比较高，可能吃的比较多，然后可以出现这种体重增加的情况，按照临床的角度是一个正常的自然现象，没有必要去过度的担忧。生小孩以后，如果体重突然之间增加，明显需要排除甲状腺功能减退。
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病情分析：
生小孩以后身体一般都会比较胖，主要是因为在怀孕阶段营养支持比较明显，也就是说吃的比较多，营养过剩，然后有类似的表现，可以等生了小孩以后两个月进行运动锻炼，减肥瑜伽训练或者是饮食控制，尽量减少一些油脂卡路里食物的摄入。多吃蔬菜水果，膳食纤维。
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