痔疮应该如何预防？
病情描述：我今年23岁，我朋友在今年的时候染上了痔疮，然后每天看他那个痛苦的样子，就有点心疼，想问问这个痔疮应该如何预防啊？我不想染上这个会让人这么难受的病平时该注意什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
为了减少肛肠疾病的发生，在日常的生活中要注意预防和治疗便秘，要避免进食辛辣刺激性的食物，避免饮酒，要多吃含粗纤维丰富的食品，要注意适当多运动，促进肠蠕动发生，避免久坐久卧，要注意养成定时排便的好习惯，避免如厕时间过久，要注意保持肛周清洁卫生 。
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病情分析：
痔疮是由于肛周静脉受到压迫，曲张而形成的不良的生活习惯和饮食结构，容易发生痔疮，平时可以多进行体育锻炼，不要长期的久坐，站立，还要调整饮食来预防痔疮的发生。要养成每天排便的习惯，预防便秘发生，多吃一些含有粗纤维的食物，尽量少吃辛辣刺激的食品，不要着凉。
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