为什么会总是想不好的事情？
病情描述：从上个星期开始，哟无论做什么事情，脑子里面都会出现不好的画面，我会预想到世间最坏的结果，只要一想到这个结果，我就会特别的伤心，长期这样下去，我怕我自己会得抑郁症。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议你放松心情，做一些力所能及的家务，让自己的生活更加充实，读书、运动、跑步等都是健康的生活方式可以选择，平时还应该注意饮食情况，加强饮食营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证每天充足的睡眠和休息时间，不要过于劳累，养成良好的生活习惯，坚持运动。
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病情分析：
总是想到不好的东西，多数考虑可能是本身情绪比较悲观，加上最近这段时间生活压力比较大，导致的也不排除有些轻微抑郁症的可能性。最好是要到医院专科进一步检查，平时也可以选择服用一些疏肝解郁的药物，具体用药请遵医嘱，同时有空也可以锻炼一下身体，转移注意力。
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