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坐久了或蹲久了会头晕怎么办?

病情描述:我是女生,今年18岁,上体育课时做深蹲时一起来就觉得非常头晕,或者在教室坐久了也会变得头晕和乏力,以前我也没得过什么大病,想知道这是怎么回事,怎么办好?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况一般考虑是体位性的低血压,可以注意测量一下血压,如果是偏低的话,平常要注意加强营养,然后不要熬夜。再就是有一些颈椎病,可能在体位变化的时候出现一些头晕,平常要注意不能长时间的低头看手机,可以做一些牵引的康复治疗。还有一些是因为低血糖或者是脑供血不足的情况。

  • 王海龙
    王海龙 医师
    河北省威县第二人民医院 二级乙等
    病情分析:

    您好,长时间坐着蹲着起立时候头晕与体位性低血压,短暂心脑供血不足有关,再就是不能排除贫血,还容易引起眼黑,心慌,出虚汗,耳鸣等情况,可以到医院检查一下血常规和血压看看,注意避免劳累情绪激动和起立时候慢一些以免反复复发,和加重引起休克摔倒等情况。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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