体检报告说我亚健康,这样的体检结果是什么意思?
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好,一般亚健康是指有不适的身体症状,但是从生化检查报告来看是没有问题的。但总的来说,你的身体还不是健康的,这样的身体是可以上班的,但是要改善这种症状,需要通过日常的行为规范,比如说饮食规律,摄入一些营养丰富的食物。增强锻炼,多摄入新鲜的水果蔬菜,按时睡觉,每天有一个充足的睡眠。
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病情分析:
亚健康状态是处于健康与疾病之间的一种状态,如果你生活不规律,有可能会造成免疫功能下降而发生一些疾病。亚健康状态首先要注意调节自己的生活规律,平时要注意尽量不要熬夜,按时作息。饮食上面注意不要喝酒,不要吃辣的刺激性东西,多吃蔬菜多喝水,亚健康状态是可以上班的。
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