宝宝11个月了，我瘦不下去咋办?
病情描述：我生完宝宝之后还是一直特别的胖，直到现在我的宝宝11个月了，我瘦不下去咋办?我现在就是特别想要减肥，所以想来了解下产后还是很胖该怎么减，有快速瘦下去的办法吗?
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果宝宝是母乳喂养还在哺乳期，最好避免服用一些减肥产品来进行减肥，以免对宝宝身体造成影响，在每天营养跟进的情况下，可以多运动控制饮食量。宝宝如果是纯奶粉喂养，平常在饮食上，可以适当的控制一些高蛋白的食物，特别是避免吃一些油炸和高脂肪的食物。
-
-
-
杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
想要减轻体重，快速瘦下去，需要通过运动和饮食控制来达到目的，当你吃食物摄入体内的能量小于运动以后消耗掉的能量，体重就会减轻，所以你需要加强运动，每天多做有氧运动，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，尽量少吃高能量的食物，比如油炸的以及脂肪含量高的食物，尽量少吃
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
如何给宝宝按摩促进宝宝长高
按摩指的是以中医的脏腑、经络学为理论基础，并且结合西医的解剖学和病理诊断，运用手... 详细»
-
-
宝宝误食宝宝霜该怎么办
宝宝霜可以起到滋润皮肤保湿的作用，对于小孩湿疹，皮肤干燥都有很好的疗效。宝宝误食... 详细»
-
-
宝宝一贴灵多大宝宝用
宝宝一贴灵属于一种可以治疗小儿腹泻的中成药，主要功能是可以辅助治疗小儿消化不良以... 详细»
公众号
头条号
百家号