小腿消水肿方式有哪些？
病情描述：小腿消水肿方式有哪些？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小腿去水肿，到了晚上就减少喝水，尤其是睡前两小时不能再喝，这样可以缓解水肿。去水肿要多按摩腿部，每天用艾叶泡脚，然后按摩能促进血液循环，缓解肿胀疼痛的情况。饮食上多吃利尿消肿的食物，可以让体内多余的水分排出，缓解水肿的情况。要适当的运动，可以增强体质。
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病情分析：
小腿出现水肿是由于组织外出现过多的身体积液所导致而成的一种现象，表现是体积较大，甚至会出现变白。治疗可以选择食疗缓解，多吃一些含钙量较多的食物，比如苹果等，这段时间一定不要出现缺钙现象。另外要多吃维生素B类的食物，注意少吃含糖量较高的食物。
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