眼睛热敷还是冷敷好
病情描述：最近这段时间每天都在追小说，所以每天都拿着手机看，导致眼睛感觉很疲劳，而且有点干涩，听身边有的朋友说可以热敷一下，也有一些说最好冷敷为主，不知道眼睛热敷还是冷敷好？
医生回答 (2)
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病情分析：
视力疲劳产生的症状，此时冷敷是没有作用的，必须要进行热敷。每次可以敷20分钟使用热毛巾，外敷眼周部位具有着改善睫状肌痉挛的作用，并且促进局部的血液循环改善视力，改善疲劳的症状，促进康复，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和富含有维生素C，维生素A的食物，例如鸡蛋鱼肉等。
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病情分析：
其实热敷冷敷都可以缓解眼疲劳。冷敷热敷效果是不一样的。冷敷可以有消除眼带,减轻眼部浮肿的效果。热敷有活血化淤,缓解眼部疲劳,减轻黑眼圈的效果.适合用眼过度使用。个人建议早上冷敷,晚上热敷。早上起床眼睛会出现浮肿现象，这时用冷敷比较好。晚上热敷可以减轻一天眼睛疲劳,促进血液循环。如果又想消眼圈又想去浮肿就冷敷。
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