吃什么有助于近视
病情描述：以前在我还是读高中的时候我就有些近视的情况，一直以来我也没有戴眼镜，现在到了大学平时就经常熬夜玩手机，现在近视度数变高了一些，想感觉调节一下，求助吃什么有助于近视恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼的患者可以多吃一些富含维生素d类的食物能够起到保护视力和明目的作用。或者是吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜，比如菠菜，苹果，葡萄，龙眼儿这样的时候都能够保护视力。也可以多吃一些胡萝卜，南瓜，橘子这样的食物能够为身体补充叶黄素，对于预防近视眼和保护视力都有良好的作用。
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病情分析：
一般来说，近视度数在十八岁到二十岁左右就稳定了，但是如果不适当用眼，还是会有视力继续加深的可能性，建议平时纠正用眼姿势，避免长时间接触电子产品，不要熬夜，平时多吃一些明目的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持适当睡眠，合理用眼，防止度数继续下滑。
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