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轻微近视怎么恢复

病情描述：表弟今年16岁，因为经常玩手机，再加上平时学习的时候坐姿不正确，所以眼睛轻微近视，左眼75度，右眼100度左右，配了眼镜。这么轻的度数，应该能恢复吧？怎样才能恢复？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

是否能够恢复，要看是真性近视还是假性近视，需要去医院做一下散瞳验光，区别之后，如果是假性近视，可以通过散瞳恢复视力，但是如果是真性近视，那么需要佩戴适合自己度数的框架眼镜矫正视力，每隔3~6个月去医院做一次视力检查，如果度数有所增加，需要重新配眼镜。
张华清 医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

对于轻微近视，度数不大的情况，可以通过良好的用眼习惯、适度休息及食疗的方式减轻度数的。平时的学习生活中，看书、写字要在光线充足的地方进行，上课要保持正确的坐姿，在课间休息可以多做眼保健操，避免熬夜，侧躺玩手机，保证充足的睡眠。

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