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怎样避免肾结石

病情描述：朋友最近这段时间一直有些尿频尿急，而且觉着自己的腰两侧特别的疼。每次上厕所的时候总感觉特别急，但是去了之后半天又尿出来，而且尿出来的量还特别少。有时尿尿还会疼，朋友之前得过肾结石，特别怕会复发。怎样避免肾结石呢？

医生回答 (2)

阎磊 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

肾结石应该多喝水，增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。每天的尿液量最好达2000ml以上。饮食多注意，忌吃动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等食物中富含嘌呤类物质，清淡饮食，忌食辛辣油腻刺激食物，避免暴饮暴食，忌烟忌酒。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

肾结石的患者建议你平时在饮食上不能吃一些草酸含量多的食物，如菠菜，芹菜，花菜，豆制品等，同时要控制糖的摄入，不能吃含钙丰富的食物，如牛奶，奶酪，虾皮，芝麻酱等，一定要多喝一些温开水，不要长时间的久坐，以免引起结石成绩在肾脏。

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